Llegó el Verano

Hola Amigas.

Les cuento que estoy muy motivada porque ya llega el verano. Dias soleados, ir a la playa, compartir en familia y disfrutar del mar. 

Tambien porque mis lechugas y tomates estan hermosos. Mi pequeño huerto ha sido muy generoso conmigo.  No existe nada mas gratificante que ir al patio y recoger las yerbitas que sembrė para sazonar la comida. Tengo menta, albahaca, cilantrillo, oregano romero y espinacas. Por primera vez germinė una semilla de manzana y ya tengo una plantita hermosa.  El contacto con la tierra y la naturaleza es la terapia emocional que me mantiene alejada de pensamientos negativos. Las invito a comienzen su huerto casero para que sientan el placer de cosechar los frutos sembrados.

Pimientos dulces

Lechuga    

                                                           Tomates

       Arugula

                                                                                                         Romero

                                                                    

Otras de las bendiciones de este verano es que mi nieto va a pasar

sus vacaciones conmigo, así que necesito mucha energía porque ėl es muy activo y por eso ya tengo todo preparado y planificado para recibirlo.  Ser abuela no tiene precio.

Como siempre deseo que la esten pasando bien, siempre buscando 

el lado positivo de cada situación y dejando que todo fluya en armonía y con la confianza puesta en las manos de Dios que todo lo soluciona. Cancelen toda energia negativa y traten de ser felices. No se olviden ir al Gym, caminar, correr, bailar o solo moverse para liberar las tensiones. Feliz Verano.

Como nuestro bienestar interior es importante, hoy les tengo una receta de un detox para que limpien su organismo de impurezas y se sientan motivadas a cuidar su cuerpo. Es una bebida muy refrescante y sin azúcar.

Detox Water.

2 Litros de agua, 1 pepinillo, 1limón, 10 – 12 hojas de menta.

gengibre rallado.

 

Poner en una jarra todos los ingredientes y dejar reposar en la 

nevera por una noche y tomar todos los días.  Espero lo disfruten.