Jubilacion sin depresion

 Queridas amigas.  Hoy quiero enseñarles algunos remedios caseros directos de la naturaleza y que la mayoría tenemos en nuestros patios. Sin químicos dañinos para nuestra salud. Son remedios de nuestras abuelas que con su sabiduría nos dejaron por herencia. Los productos naturales son una alternativa para una vida más sana. Espero que sean de su agrado y que los pongan en práctica. A mi siempre me ha encantado experimentar con las maravillosas plantas.  Romero para evitar la caída del cabello y para las canas.  Es una infusion muy fácil y sencilla de hacer. Poner agua a hervir con 2 a 3 ramas de romero. Obtendrá un color rojizo. Cuando se enfrie aplicar en el cuero cabelludo.   Poner en la nevera para su conservación. Agua de Avena para bajar el colesterol . Yo la tomo todas las mañanas con muy buenos resultados. Mi colesterol bajó considerablemente y en vez de jugos o refrescos prefiero tomar el agua de avena. No se olvide d

Hola amigas.   Una buena forma de evitar deprimirse es asistir a un gimnasio.  Era una de mis metas cuando me jubilara.  Pues hoy es una realidad. Mi hermana que es mi cómplice en mis aventuras se motivó también y tempranito en la mañana nos dirigimos hacer los ejercicios. Completé toda la rutina que me enseñaron y como las pesas han sido parte de mi rutina en casa por eso no ha sido tan difícil, aunque ya mis huesos lo estan resistiendo en lo que acostumbro el cuerpo. Estaba tan motivada que creo que exageré creyendome super-women y hoy me duele cada huesito y las piernas me duelen tanto hasta casi poder caminar.  Pero eso  será  los primeros días así que tendré mas cuidado.  Me gusta mucho y me siento muy cómoda y liberada del estrés.  Estoy muy entusiasmada y motivada a seguir.  Ni se imaginan lo divertido que puede ser. Aqui entre nos, por favor cierren la puerta que les voy a decir un secreto..... en  los gimnasios tambien hay chismes como en todos lados y aunque no

Les cuento que durante mi viaje de vacaciones aprendí hacer tamales.  Nunca los había comido y estaba loca por probarlos. Compré la harina y las hojas en un supermercado de la Florida porque acá en Puerto Rico no había podido conseguirlas.  En el aeropuerto revisaron mi maleta de mano donde las traía y me preocupé porque pensé que me las iban a sacar.  Al fin todo salió bién y ya en casa tan pronto pude me dispuse a hacer los tamales que por cierto me quedaron ricos. Así que quiero compartir la receta con ustedes para que intenten hacerlos porque es muy fácil.    Si no tiene las hojas de maíz puede usar hojas de guineo o plátano.  Espero disfruten en la cocina y buen provecho. Masa Tamales 2 t. harina Maseca(harina de maiz) 2 t. caldo de pollo o agua 1 cdta. polvo hornear 2/3 t. Manteca Crisco o margarina. ½ cdta. sal Queso rallado Procedimiento: Mezclar la harina, polvo de hornear y sal en un recipiente. Agregue el caldo de pollo amasando la mezc